Συμβουλές

You are here:
Τι είναι το μικροβίωμα και γιατί σε ενδιαφέρει!

Ίσως εκπλαγείς από αυτό που θα διαβάσεις αλλά…τα βακτήρια δεν είναι πάντα κακά! Μπορεί να τα έχουμε κάπως αλλιώς στο μυαλό μας αλλά στην πραγματικότητα τα βακτήρια είναι απαραίτητα για την υγεία μας! Οπότε, όταν μιλάμε για μικροβίωμα μιλάμε για κάτι ωφέλιμο για τον οργανισμό μας. Τι είναι το μικροβίωμα; Το μικροβίωμα είναι ένα πολύπλοκο…

Read article
Μάσκες Ομορφιάς | Γιατί επιβάλλεται να τις βάλεις στη ρουτίνα σου

“Για να γίνει μια γυναίκα όμορφη, πρέπει πρώτα να γίνει άσχημη’’. Πόσες φορές δεν την έχουμε ακούσει όλες μας αυτή την ατάκα; Και πόσες από εμάς δεν έχουμε κάνει πράξη τη φράση αυτή, κυκλοφορώντας στο σπίτι με μια πράσινη πάστα στο πρόσωπό μας που θυμίζει γλάσο τούρτας; Τι να κάνουμε…αγαπάμε τις μάσκες ομορφιάς! Ας είμαστε ειλικρινείς. Η…

Read article
Είναι το Skin Cycling η νέα τάση;

Η νέα τρέλα που έχει κατακτήσει τον κόσμο της ομορφιάς στο TikTok αλλά και τον κόσμο γενικότερα λέγεται skin cycling. Αν δεν είσαι χρήστης του TikTok ίσως ακούς τον όρο πρώτη φορά. Αν πάλι είσαι φαν ίσως έχεις πετύχει κάποιο από τα χιλιάδες βίντεο που κυκλοφορούν και τα οποία συγκεντρώνουν δισεκατομμύρια views. Κάποια άτομα ισχυρίζονται ότι κάνοντας skin cycling μεταμορφώθηκε το…

Read article
Στρες και δέρμα: Όχι, δεν τα πηγαίνουν καλά μεταξύ τους!

Μήπως τον τελευταίο καιρό τα σπυράκια σου είναι σε έξαρση; Νιώθεις το δέρμα σου θαμπό και κουρασμένο; Τότε ίσως έχεις άγχος! Μπορεί να μην το έχεις σκεφτεί αλλά στρες και δέρμα δεν είναι οι καλύτεροι φίλοι και αυτό αποτυπώνεται πάνω σου. Το δέρμα μας είναι συνήθως το σημείο που εκδηλώνει πρώτο ότι κάτι δεν πάει…

Read article
Όλα τα SOS για τη βραδινή ρουτίνα περιποίησης προσώπου

Η περιποίηση του δέρματός σου αναζωογονεί το πρόσωπο σου κατά τη διάρκεια της νύχτας και μπορεί να το κάνει πιο ανθεκτικό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μια βραδινή ρουτίνα περιποίησης που επικεντρώνεται στην ενυδάτωση και την επανόρθωση μπορεί να κρατήσει το δέρμα σου σφριγηλό, καθαρό και υγιές για πολύ καιρό. Αν δεν γνωρίζεις πώς να…

Read article
Πρωινή ρουτίνα περιποίησης: Ποια βήματα να ακολουθήσεις και γιατί

Ξυπνάς το πρωί και τρέχεις για να προλάβεις τα πάντα. Να κάνεις λίγη γυμναστική, να πάρεις πρωινό, να ετοιμάσεις τα παιδιά για το σχολείο, να κάνεις κάποια μικροδουλειά! Καταλαβαίνουμε ότι ο χρόνος σου το πρωί είναι περιορισμένος. Όμως, φρόντισε κάπου εκεί να χωρέσεις οπωσδήποτε και την πρωινή ρουτίνα περιποίησης του προσώπου σου. Η πρωινή ρουτίνα περιποίησης…

Read article
Μην παραλείπεις την απολέπιση αν θες υγιές δέρμα

Έχεις ακούσει πόσο σημαντική είναι η απολέπιση για το δέρμα σου; Αν όχι, σου το λέμε τώρα ώστε να την εντάξεις στη φροντίδα του δέρματος σου. Παρακάτω σου δίνουμε 6 καλούς λόγους ώστε να κάνεις απολέπιση και το αποτέλεσμα είναι σημαντικό: Υγιές και λαμπερό δέρμα! 6 Λόγοι που δεν πρέπει να παραλείπεις την απολέπιση: 1.…

Read article
Τι είναι το μπλε φως και πώς καταστρέφει το δέρμα σου

Πόσες ώρες βρίσκεσαι μπροστά στην οθόνη του κινητού, του τάμπλετ, του λάπτοπ σου; Υποθέτουμε ότι η απάντηση είναι πολλές ώρες! Γνωρίζεις όμως ότι οι οθόνες εκπέμπουν μπλε φως (ακτινοβολία), το οποίο μπλε φως καταστρέφει το δέρμα σου; Ίσως μόλις διαβάσεις αυτό το άρθρο αναθεωρήσεις τη σχέση σου με το κινητό σου! Καμία έκπληξη ότι σήμερα…

Read article