Συμφωνούμε ότι τον χειμώνα έχει κρύο, μαζευόμαστε μέσα και χουχουλιάζουμε λίγο παραπάνω κάτω από τα παπλώματα. Ακριβώς όπως τον καιρό ίσως και η διάθεση μας «κρυώνει» λιγάκι και δεν έχουμε όρεξη για πολλά-πολλά. Γενικά έχουμε την τάση να εστιάζουμε στα αρνητικά που έχει ο χειμώνας. Όμως!…ο χειμώνας είναι υπέροχη περίοδος για να περιποιηθείς την επιδερμίδα σου λιγάκι παραπάνω. Για την ακρίβεια επιβάλλεται! Παρακάτω σου εξηγούμε γιατί πρέπει να κάνουμε θεραπείες αλλά και ποιες είναι οι αγαπημένες μας θεραπείες για τον χειμώνα. 

Γιατί επιβάλλονται οι θεραπείες τον χειμώνα;

Πρώτα απ΄ όλα ένα βασικό πρόβλημα που δημιουργεί ο χειμώνας είναι ότι ξηραίνει το δέρμα. Ο κρύος αέρας συγκρατεί πολύ λιγότερη υγρασία από τον ζεστό αέρα και αντλεί συνεχώς υγρασία όπου τη βρει. Μάντεψε! Αυτό περιλαμβάνει και το δέρμα μας! Ο ξηρός αέρας αφήνει το δέρμα ερεθισμένο ενώ πολλές φορές μπορεί να οδηγήσει και σε ξεφλούδισμα. Η λύση σε αυτό είναι η πολύ καλή ενυδάτωση του δέρματος και το κλείδωμα της υγρασίας, αν θέλουμε το δέρμα μας να παραμείνει φρέσκο.

Επίσης, αγαπάμε τον χειμώνα γιατί έχει λιγότερη ηλιοφάνεια και ο ήλιος δεν είναι τόσο δυνατός.

Γιατί; 

Γιατί ορισμένες θεραπείες προσώπου, ειδικά απολεπιστικές ή όσες είναι εστιασμένες στην ακμή του προσώπου, χρησιμοποιούν οξέα και άλλα συστατικά που μπορεί να κάνουν το δέρμα φωτοευαίσθητο για μικρό χρονικό διάστημα. 

Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα θα είναι πιο ευαίσθητο στις βλάβες από τον ήλιο. 

Οπότε, ίσως να μην περίμενες ότι θα το ακούσεις αλλά η έλλειψη ήλιου και το ότι συνήθως βρισκόμαστε σε κλειστούς χώρους τον χειμώνα είναι οι ιδανικές συνθήκες για κάποιες θεραπείες (σχεδόν για τις περισσότερες). 

Τέλος, μιας και μετά τον χειμώνα έρχεται η άνοιξη, θα είμαστε έτοιμες να ξεχυθούμε έξω με φρέσκια επιδερμίδα αλλά και ανανεωμένη διάθεση.

Ποιες είναι οι αγαπημένες μας θεραπείες για τον χειμώνα;

Θεραπείες Ενυδάτωσης

Πιο επάνω αναφέραμε γιατί η καλή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τον χειμώνα. Πέρα όμως από την ενυδατική που πρέπει να χρησιμοποιείς ανελλιπώς, καθημερινά πρωί-βράδυ, μπορείς να προσφέρεις επιπλέον ενυδάτωση στην επιδερμίδα σου με κάποια θεραπεία. 

Υπάρχουν πάρα πολλές θεραπείες ενυδάτωσης. Συνήθως συνοδεύονται από βαθύ καθαρισμό και θρεπτικές μάσκες ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε επιδερμίδας. Αν σκεφτείς ότι οι περισσότερες θεραπείες προσώπου περιλαμβάνουν και ενυδάτωση, τότε θα καταλάβεις ότι η πρόταση μας δεν είναι τυχαία.

Αν θες να πας την ενυδάτωση του προσώπου σου ένα βήμα παραπέρα μπορείς να δοκιμάσεις υδροδερμοαπόξεση που συνδυάζει πέρα από ενυδάτωση και αντιγήρανση. Δεν πήρε τυχαία άλλωστε τον τίτλο ως η αγαπημένη θεραπεία των σταρ!

Peeling προσώπου

Από τις κορυφαίες θεραπείες ανανέωσης και αναδόμησης του δέρματος. Όχι, δεν εννοούμε την απαλή απολέπιση που και μόνη σου μπορείς να κάνεις στο σπίτι! 

Τα χημικά και φυτικά peeling γίνονται μόνο από ειδικό. Σκοπός τους είναι η ανανέωση των κυττάρων της επιδερμίδας, η διέγερση της διαδικασίας παραγωγής κολλαγόνου και ανάπλασης του δέρματος. Στην ουσία μέσω του peeling απομακρύνεται η εξωτερική στιβάδα του δέρματος και αποκαλύπτεται το νέο υγιές και λαμπερό δέρμα. Έχει αντιμικροβιακή και αντιφλεγμονώδη δράση. Είναι ιδανική θεραπεία για  δερματικά προβλήματα όπως δυσχρωμίες, σημάδια από ουλές ακμής αλλά και για την βελτίωση της ενεργής ακμής. Επίσης, είναι αποτελεσματική θεραπεία ενάντια σε λεπτές γραμμές και ρυτίδες. 

Όμως, μετά τη θεραπεία και για τις πρώτες μέρες θέλει πάρα πολύ προσοχή καθώς το δέρμα είναι φωτοευαίσθητο. Όπως καταλαβαίνεις ο ήλιος δεν είναι σύμμαχος του peeling γι’ αυτό και είναι από τις καλύτερες θεραπείες για τον χειμώνα.

Μεσοθεραπεία microneedling

Η μεσοθεραπεία είναι από τις αγαπημένες θεραπείες. Αναγεννά το δέρμα μέσω μικροτραυματισμών και έτσι ενεργοποιεί τη διαδικασία παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης. Το αποτέλεσμα είναι νεανικό, σφριγηλό και φρέσκο δέρμα. Καταπολεμά λεπτές γραμμές και ρυτίδες ενώ βοηθά στην καταπολέμηση ουλών και δυσχρωμιών. Είναι αποτελεσματική ακόμα και για το σώμα καθώς βοηθά και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και των ραγάδων. Μπορεί το «needling» να ακούγεται «κάπως» όμως είναι θεραπεία μη επεμβατική, με μικρό χρόνο αποθεραπείας και προσαρμόζεται στις εξατομικευμένες ανάγκες του καθενός.

Μετά από τη θεραπεία πρέπει να αποφεύγεται η έκθεση στον ήλιο ώστε να αποφευχθούν ανομοιομορφίες στον τόνο του δέρματος αλλά και μικροβλάβες.

Fractional θεραπείες

Το fractional σαν θεραπεία το έχουμε συνδέσει περισσότερο με την εφαρμογή laser. Ίσως όχι άδικα καθώς μέχρι και πρόσφατα το fractional laser ήταν η πιο διαδεδομένη μέθοδος fractional. Όμως, το fractional είναι τεχνική και όχι ένα μηχάνημα. Μπορεί να γίνει με πολλούς τρόπους πέρα από laser όπως με ραδιοσυχνότητες ή πίλινγκ. Στόχος είναι η απόκτηση νεανικού, σφιχτού και σφριγηλού δέρματος. Μειώνει τους διευρυμένους πόρους, τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές και είναι αποτελεσματικό εναντίον ουλών και ραγάδων.

Είναι μη επεμβατική θεραπεία και απλά απαιτεί την προστασία από τον ήλιο και την αποφυγή μακιγιάζ το πρώτο 24ωρο.

Αν για σένα ο χειμώνας σημαίνει σπίτι, άραγμα στο καναπέ και ταινίες στο Netflix ήρθε η ώρα να σκεφτείς ότι είναι και ιδανικός καιρός για λίγο self pampering, περιποίηση και ανανέωση! Η επιδερμίδα σου το χρειάζεται σίγουρα, οπότε βάλ’ το στο πρόγραμμα!

Τα απαραίτητα tips περιποίησης τον χειμώνα:

Πέρα από τις θεραπείες που ελπίζουμε να σε πείσαμε να μην αμελήσεις τον χειμώνα, μην ξεχνάς και κάποια απλά αλλά πολύ σημαντικά πράγματα που προστατεύουν και φροντίζουν το δέρμα σου.

• Μην αμελείς την ενυδάτωση της επιδερμίδας σου. Χρησιμοποίησε την ενυδατική προσώπου σου πρωί και βράδυ. Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα συνδύασε την με έναν ορό που θα δώσει επιπλέον ενυδάτωση.
• Μην ξεχνάς να φροντίζεις και τα χείλη σου καθώς είναι από τα πιο ευαίσθητα και εκτεθειμένα σημεία στο κρύο. Προτίμησε να χρησιμοποιείς lip balm όχι μόνο στις εξόδους σου αλλά και μέσα στο σπίτι.
• Φρόντισε τα χέρια σου. Πόσες φορές δεν ξεράθηκαν τα χέρια σου από το κρύο; Βάλε μια ενυδατική χεριών στην τσάντα σου για να την έχεις πάντα μαζί σου. 
• Βάλε στη ρουτίνα σου τις μάσκες ομορφιάς. Χρησιμοποίησε κάποια ενυδατική και θρεπτική μάσκα, 1-2 φορές την εβδομάδα, ώστε να καταπολεμήσεις την ξηρότητα που φέρνει  χειμώνας.
• Τέλος, θα ξαναπούμε να μην αμελείς την αντιηλιακή σου κρέμα ακόμα και τον χειμώνα. Μπορεί ο ήλιος να μην είναι τόσο έντονος όσο το καλοκαίρι αλλά οι μακροπρόθεσμες βλάβες από αυτόν θα είναι!

Έτοιμη για έξτρα περιποίηση; Ποια είναι η δική σου αγαπημένη χειμωνιάτικη θεραπεία;

Διάβασε επίσης:

Τα ΟΧΙ μετά από έναν βαθύ καθαρισμό

Ποια είναι η σωστή σειρά των προϊόντων περιποίησης

Ακολούθησε μας σε Facebook και Instagram για ακόμα περισσότερα tips ομορφιάς.