Και μόνο που τα διαβάζεις σου προκαλούν μια ταραχή. Σου ξυπνούν μνήμες από το σχολείο, σαν να πρόκειται να γράψεις διαγώνισμα στη χημεία και δεν πρόλαβες να διαβάσεις τα sos. ‘Όμως στην πραγματικότητα όταν μιλάμε για AHA BHA και ΡΗΑ μιλάμε για κάτι καλό! Είναι ευρέως χρησιμοποιούμενες ουσίες, που περιέχονται σε πληθώρα προϊόντων ομορφιάς και ανανεώνουν την επιδερμίδα! Μπορούν να αποτελέσουν τη λύση για πλήθος δερματικών παθήσεων και όχι μόνο.

Ας τα αποκωδικοποιήσουμε… και ας  τα αφήσουμε να προσφέρουν τα αδιαμφισβήτητα οφέλη τους στην επιδερμίδα μας.

Τι είναι AHA BHA PHA;

Σε μετάφραση:

• ΑΗΑ: Άλφα υδροξυ-οξέα
• ΒΗΑ: Βήτα υδροξυ-οξέα
• PHA: Πολύ υδροξυ-οξέα 

Η βασική τους ιδιότητα είναι η απολεπιστική τους ικανότητα.

Γιατί να τα επιλέξεις;

Τόσο τα ΑΗΑ όσο τα BHA και τα PHA προκαλούν απολέπιση του δέρματος. Ανάλογα με τον τύπο τους δρουν σε διαφορετικά στρώματα της επιδερμίδας και προκαλούν διαφορετικό βαθμό απολέπισης. 

Χρησιμοποιούνται είτε μεμονωμένα είτε σε συνδυασμό για την αντιμετώπιση ποικίλων προβλημάτων του δέρματος όπως οι χρωματικές ατέλειες (πανάδες, κηλίδες), η ακμή, ο ανομοιόμορφος τόνος του δέρματος, οι ρυτίδες, οι λεπτές γραμμές.

Άλφα υδροξυ-οξέα (AHA)

Πρόκειται για τα δημοφιλέστερα από τις τρεις κατηγορίες. Είναι γνωστά και ως «οξέα φρούτων» καθώς περιέχονται σε πολλά φρούτα. Ουσιαστικά πρόκειται για ισχυρά απολεπιστικές ουσίες που: 

• Απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα της επιφανειακής στιβάδας του δέρματος
• Προάγουν την ενυδάτωση του δέρματος

Είναι ιδανικά για την αντιμετώπιση:

• χρωματικών ατελειών (πανάδων, κηλίδων)  καθώς και της μελάγχρωσης
• ρυτίδων και  λεπτών γραμμών
• διευρυμένων πόρων

Οι σημαντικότεροι εκπρόσωποί τους είναι:

• το Γλυκολικό οξύ, που προέρχεται από το ζαχαροκάλαμο
• το Γαλακτικό οξύ, που παράγεται κατά τη ζύμωση των γαλακτοκομικών προϊόντων
• το Μηλικό οξύ, από τα μήλα
• το Κιτρικό οξύ, από τα εσπεριδοειδή
• το Ταρταρικό οξύ από τα σταφύλια
• το Μανδελικό οξύ από το πικραμύγδαλο

Είναι υδατοδιαλυτά, δρούν στις ανώτερες (επιφανειακές) στιβάδες του δέρματος και είναι κατάλληλα για όλους τους τύπους δέρματος.

Μεταξύ των πιο διαδεδομένων AHA’s το γλυκολικό οξύ είναι το πιο αποτελεσματικό γιατί χάρη στο χαμηλό μοριακό του βάρος επιτυγχάνεται μεγαλύτερη διείσδυση και απορρόφηση από το δέρμα. Ακολουθεί το γαλακτικό και μετά όλα τα υπόλοιπα.

Το γλυκολικό οξύ χάρη στην ικανότητά του να επιδρά στη σύνθεση της μελανίνης χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις δερματικών προβλημάτων που αφορούν χρωματικές ατέλειες. Επίσης, ανανεώνει το δέρμα και διεγείρει τη σύνθεση κολλαγόνου στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Συνεπώς χρησιμοποιείται κατά κόρον ως αντιγηραντικό συστατικό. Ωστόσο λόγω της υψηλής διεισδυτικής του ικανότητας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα και χρειάζεται σταδιακή εισαγωγή στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας.

Στον αντίποδα, το γαλακτικό οξύ λόγω του μεγαλύτερου μοριακού βάρους δεν μπορεί να διεισδύσει τόσο βαθιά στις στιβάδες του δέρματος συνεπώς προκαλεί πιο ήπια απολέπιση. Είναι ιδανικό για άτομα με ευαίσθητο δέρμα.

Βήτα Υδροξυ-οξέα (ΒΗΑ)

Ενώ και αυτά τα συστατικά έχουν απολεπιστική δράση όπως και τα AHA, τα BHA χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση διαφορετικών δερματικών προβλημάτων.

Τα οφέλη τους:

• Προκαλούν μέσω της απολέπισης την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων των βαθύτερων στρωμάτων του δέρματος 
• Απομακρύνουν την περίσσεια σμήγματος
• Καθαρίζουν σε βάθος τους πόρους
• Έχουν αντιβακτηριδιακές ιδιότητες 
• Μειώνουν τη φλεγμονή και αναστέλλουν την ανάπτυξη βακτηρίων, προλαμβάνοντας δερματικά προβλήματα όπως σπυράκια

Οι κυριότεροι εκπρόσωποί τους είναι το σαλικυλικό οξύ και το λιπο υδρόξυ-οξύ (LHA)

Είναι λιποδιαλυτά, δρουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και είναι ιδανικά για κανονικό και λιπαρό δέρμα.

Το πιο δημοφιλές BHA είναι το σαλικυλικό οξύ. Η απολέπιση με BHA που περιέχει σαλικυλικό οξύ πραγματικά φέρνει τα πάνω κάτω στην ρουτίνα ομορφιάς καθώς απαλλάσσει το δέρμα από τα θαμπά κύτταρα και το αφήνει λείο και λαμπερό.

Πολυ Υδροξυ-οξέα (PHA)

Τα Πολυ υδροξυοξέα θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν ως νεότερης γενιάς οξέα, τα οποία διαφοροποιούνται από τα προηγούμενα λόγω της δομής τους. 

Τα PHA (Polyhydroxy Acids) δρουν παρόμοια με τα άλφα υδροξυ-οξέα. Λειτουργούν διαλύοντας την «κόλλα» που δεσμεύει τα θαμπά νεκρά κύτταρα στην επιφάνεια του δέρματος.

Τα μόρια που απαρτίζουν τα PHA είναι πολύ μεγαλύτερα σε μέγεθος, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορούν να διεισδύσουν στο δέρμα τόσο βαθιά όσο τα παραδοσιακά AHA και τα BHA. Οπότε λειτουργούν αποκλειστικά στην επιφάνεια του δέρματος χωρίς να διαταράσσουν τα ευαίσθητα στρώματα που βρίσκονται κάτω. Αυτό εξασφαλίζει τη βέλτιστη ανανέωση του δέρματος με τον ελάχιστο ερεθισμό.

Κυριότεροι εκπρόσωποι είναι η γλυκονολακτόνη, η γαλακτόζη, το λακτοβιονικό οξύ.

Πλεονεκτήματα PHA σε σχέση με AHA και BHA:

 Τα PHA είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για εκείνους που βρίσκουν τα άλλα οξέα πολύ ισχυρά. Ακόμα και οι πολύ ευαίσθητοι τύποι δέρματος μπορούν να αξιοποιήσουν τις δυνάμεις των PHA. Σε κλινικές μελέτες που έχουν γίνει, έχει αποδειχθεί ότι είναι κατάλληλα ακόμη και για άτομα με ξηρό κνησμώδες δέρμα ή για άτομα που πάσχουν από δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα και ροδόχρους ακμή.

Που βρίσκεις τα AHA ΒΗΑ PΗΑ;

Περιέχονται μέσα σε serum, κρέμες, καθαριστικά και toners, ανάλογα με το πόσο υψηλή δόση θέλεις να χρησιμοποιήσεις (όσο μικρότερο είναι το ποσοστό, τόσο λιγότερο ισχυρή είναι η φόρμουλα). Επίσης είναι βασικά συστατικά σε αισθητικές θεραπείες όπως θεραπείες με οξέα φρούτων.

Τι  θα πρέπει να προσέξεις κατά τη χρήσης τους:

• Η εφαρμογή αντιηλιακής προστασίας είναι απαραίτητη προϋπόθεση. Το SPF είναι σημαντικό καθώς η εφαρμογή των  AHA BHA PHA  καθιστούν το δέρμα πιο ευάλωτο στην υπεριώδη ακτινοβολία με αποτέλεσμα να κινδυνεύει άμεσα.
• Η συγκέντρωση των οξέων στο προϊόν που θα χρησιμοποιήσεις πρέπει να είναι χαμηλή. Σε οποιαδήποτε περίπτωση καλό είναι να συμβουλευτείς και να σε καθοδηγήσει κάποιος ειδικός.
• Η εισαγωγή στη ρουτίνα θα πρέπει να γίνει αργά και σταδιακά.
• Συμβουλέψου κάποιον δερματολόγο σε περίπτωση εμφάνισης ανεπιθύμητης παρενέργειας ή αν πάσχεις από κάποια παθολογική κατάσταση που απαιτεί εξειδικευμένη θεραπεία.

Με τι κριτήριο θα επιλέξεις το σωστό υδροξυ-οξύ; 

Ο τύπος δέρματος και το πρόβλημα του δέρματος που επιθυμούμε να βελτιώσουμε είναι τα βασικά κριτήρια επιλογής του κατάλληλου υδρόξυ-οξέος.

Άρα αξίζει τελικά;

Ναι, σίγουρα αξίζει! Όπως άλλωστε κάθε θεραπεία που μπορεί να προσαρμοστεί στις ανάγκες σου και να πάρεις ως αποτέλεσμα ένα εντυπωσιακό δέρμα. Η επιδερμίδα ανανεώνεται, φρεσκάρεται και γίνεται πιο λεία και λαμπερή.

Διάβασε επίσης:

Μην παραλείπεις την απολέπιση αν θες υγιές δέρμα

Αλλαγή εποχής; Ώρα για αλλαγή στην skincare ρουτίνα!

Αν θέλεις να δεις την επιδερμίδα σου ανανεωμένη τότε μάλλον έχουμε τη λύση που σου ταιριάζει. Επικοινώνησε μαζί μας!

Ακολούθησε μας σε Facebook και Instagram για ακόμα περισσότερα tips ομορφιάς.