17 Σεπτεμβρίου, 2023

Τα SOS Στην Περιποίηση Της Επιδερμίδας Μετά Το Καλοκαίρι

after-summer-treatment2

 

Το καλοκαίρι μπορεί να είναι η εποχή του ήλιου, της παραλίας και των χαλαρών κοκτέιλ, αλλά είναι επίσης μια περίοδος που το δέρμα μας επιβαρύνεται. Καθώς οι μέρες αρχίζουν να μικραίνουν και αποχαιρετούμε τη ζέστη του καλοκαιριού, ήρθε η ώρα να εστιάσουμε την προσοχή μας στην αναζωογόνηση και την ανανέωση της επιδερμίδας μας. Παρακάτω θα αναλύσουμε γιατί είναι επιτακτική η περιποίηση της επιδερμίδας μετά το καλοκαίρι και τι χρειάζεται να κάνουμε για να τη βοηθήσουμε να επανέλθει.

 

Η επίδραση του καλοκαιριού στην επιδερμίδα μας

Ενώ το καλοκαίρι είναι μια εξαιρετική περίοδος για να «μαζέψουμε ήλιο», να χαλαρώσουμε και να κάνουμε τις διακοπές μας, δεν είναι η καλύτερη περίοδος για το δέρμα μας. Ο καυτός καλοκαιρινός ήλιος μπορεί να είναι σκληρός με την επιδερμίδα μας. Αν και το ηλιοκαμένο δέρμα έχει μια γοητεία, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο σε συνδυασμό με τη θάλασσα, την άμμο και το χλώριο μπορούν να οδηγήσουν σε αρκετά προβλήματα όπως:

  • Αφυδάτωση: Η ζέστη και η υγρασία μπορούν να αφαιρέσουν από το δέρμα τη φυσική του υγρασία, οδηγώντας σε ξηρότητα, ξεφλούδισμα, τραχιά και θαμπή επιδερμίδα.
  • Ηλιακά εγκαύματα: Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει επώδυνα εγκαύματα που καταστρέφουν τα κύτταρα του δέρματος και αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος.
  • Υπερμελάγχρωση: Είναι οι γνωστές μας κηλίδες, οι φακίδες αλλά και ο ανομοιόμορφος τόνος δέρματος που προκύπτουν από την έκκριξη μελανίνης λόγω της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο.
  • Πρόωρη γήρανση: Οι επιβλαβείς ακτίνες UV μπορούν να επιταχύνουν την εμφάνιση ρυτίδων και λεπτών γραμμών. 
  • Φραγμένοι πόροι: Η εφίδρωση σε συνδυασμό με το αντηλιακό και άλλα προϊόντα όπως και η άμμος και η σκόνη μπορεί να οδηγήσουν σε δερματικές εξάρσεις και ακμή.

Γι’ αυτούς τους λόγους επιμένουμε πως η περιποίηση του δέρματος δεν πρέπει να σταματάει το καλοκαίρι. Επίσης, τονίζουμε ξανά και ξανά πως το αντιηλιακό δεν μας προστατεύει μόνο από τον καρκίνο του δέρματος αλλά και από βλάβες όπως η φωτογήρανση και οι δυσχρωμίες.

Επειδή όμως όσο προσεκτικές και αν είμαστε και πάλι η επιδερμίδα ταλαιπωρείται, το επόμενο απαραίτητο βήμα είναι η σωστή περιποίηση της επιδερμίδας μετά το καλοκαίρι ώστε να επανέλθει.

 

 

Περιποίηση της επιδερμίδας μετά το καλοκαίρι

Όπως ίσως ήδη μαντεύεις η Νο1 ανάγκη του δέρματος μας μετά το καλοκαίρι είναι…η ενυδάτωση! Οι περιβαλλοντικές συνθήκες, η θάλασσα και ο ήλιος αφυδατώνουν το δέρμα. Η υγρασία χάνεται και το δέρμα ξεραίνεται. Τα καλά νέα είναι πώς αν η ξηρότητα και η έλλειψη υγρασίας είναι απλά κατάλοιπο του καλοκαιριού (και δεν οφείλονται σε κάποια πάθηση) το δέρμα επανέρχεται γρήγορα. Χρειάζεται απλά φροντίδα. Φροντίδα τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά.

Βάλε στο πρόγραμμα τα παρακάτω:

 

Κράτησε το δέρμα σου ενυδατωμένο

Πρώτα απ’ όλα μην ξεχνάς να πίνεις αρκετό νερό ώστε ο οργανισμός σου να είναι μόνιμα ενυδατωμένος (κατά συνέπεια και το δέρμα σου). Επίσης, μην αμελείς να απλώνεις την ενυδατική σου πρωί και βράδυ ώστε να ενυδατώσεις την επιδερμίδα σου αλλά και να σφραγίσεις την υγρασία μέσα. 

 

Καλός καθαρισμός του δέρματος

Ο καθαρισμός θα εξασφαλίσει ότι θα φύγει η βρωμιά, το μακιγιαζ και οι ρύποι από το πρόσωπο. Επίσης θα βοηθήσει την ενυδατική αλλά και τα προϊόντα περιποίησης να εισχωρήσουν στο δέρμα και να είναι πιο αποτελεσματικά

 

Απολέπιση

Το καλοκαίρι τα νεκρά κύτταρα κάνουν πάρτι στο δέρμα μας. Σε συνδυασμό με το ότι αμελούμε τη φροντίδα της επιδερμίδας μας η κατάσταση επιβαρύνεται. Για να μπορέσουν τα προϊόντα περιποίησης να δράσουν αποτελεσματικά και σε βάθος πρόσθεσε την ήπια απολέπιση στη ρουτίνα περιποίησης σου 1-2 φορές την εβδομάδα.

 


 

Απέφυγε το ζεστό νερό

Το ζεστό νερό αφυδατώνει ακόμα περισσότερο την επιδερμίδα καθώς την οδηγεί στο να χάνει την φυσική της υγρασία. Οπότε προτίμησε να πλένεσαι με κρύο ή χλιαρό νερό.

 

Ενυδατικές μάσκες

Οι ενυδατικές μάσκες βοηθούν να ανακτήσει το δέρμα την υγρασία του. Οπότε προμηθεύσου μασκούλες και βάλ’ τες και αυτές στη ρουτίνα περιποίησης σου. Ιδανικά, άπλωσε τη μάσκα μετά την απολέπιση που το δέρμα είναι καθαρό.

 

Χρησιμοποίησε mist

Όποτε νιώθεις ότι το δέρμα σου «τραβάει» σημαίνει ότι χρειάζεται ενυδάτωση. Η άμεση λύση παντού και πάντα είναι το mist. Βγάλ’το από την τσάντα σου και χάρισε ένα «φςςςςςς» έξτρα υγρασίας στο πρόσωπο σου. 

Διάβασε επίσης: Face Mist | Όλα Όσα Πρέπει Να Ξέρεις

 

περιποίηση της επιδερμίδας μετά το καλοκαίρι, peripoiisi tis epidermis meta to kalokairi

 

Αναδόμηση και Προστασία

Μπορεί το δέρμα να διψάει για ενυδάτωση παρόλα αυτά δεν ξεχνάμε την αναδόμηση αλλά και την προστασία.

Ο ήλιος συνεχίζει να διαχέει τις ακτίνες του όλο το χρόνο. Οπότε η χρήση του αντιηλιακού δεν περιορίζεται μόνο στο καλοκαίρι. Συνέχισε να χρησιμοποιείς το αντιηλιακό σου όλο το χρόνο ώστε να προλάβεις τις αρνητικές για το δέρμα σου συνέπειες.

Από την άλλη όσο ο καιρός «βαραίνει» μπορείς να εντάξεις στη ρουτίνα σου πιο πλούσιες σε υφή κρέμες-ειδικά κατά τη διάρκεια της νύχτας- που ενυδατώνουν και θρέφουν το δέρμα.

Για να διορθώσεις τον τόνο της επιδερμίδας σου και για να απαλλαγείς από δυσχρωμίες καλό είναι να συμπεριλάβεις στα προϊόντα που χρησιμοποιείς, προϊόντα με βιταμίνη C και Α. Η βιταμίνη C κάνει εξαιρετική δουλειά όσον αφορά τις δυσχρωμίες αλλά και μάχεται τις ελεύθερες ρίζες που είναι υπαίτιες για τη γήρανση της επιδερμίδας. Από την άλλη η βιταμίνη A και τα παράγωγα της, όχι μόνο δρουν προληπτικά ενάντια στη φωτογήρανση αλλά επιδιορθώνουν ρυτίδες και λεπτές γραμμές.

 

 

Δεν ξεχνάμε και το υπόλοιπο σώμα:

 

Σώμα

Και το δέρμα στο σώμα μας χρειάζεται περιποίηση. Λίγο-πολύ όσα αναφέραμε παραπάνω ισχύουν και για το σώμα. Βάλε στο πρόγραμμα την απολέπιση μετά το μπάνιο σου 1-2 φορές την εβδομάδα. Προτίμησε το χλιαρό νερό όταν κάνεις ντουζ και χρησιμοποίησε ενυδατική κρέμα σώματος μετά το μπάνιο για να κρατήσεις την υγρασία στο δέρμα σου.

 

 

Χείλη

Φρόντισε και τα χείλη σου. Συχνά παραβλέπονται, όμως και τα χείλη μπορεί να σκάσουν και να ξεραθούν. Φρόντισε να χρησιμοποιείς  σε ένα καλό balm και περιστασιακά κάνε απολέπιση με ένα απαλό scrub για τα χείλη.

 

Χέρια και πόδια

Τόσο τα χέρια όσο και τα πόδια (ειδικά τα πέλματα) σκάνε. Φρόντισε να ενυδατώνεις τα χέρια σου τακτικά με μια κρέμα χεριών ώστε να επανέλθει το δέρμα πιο γρήγορα. Όσον αφορά τα πέλματα πέρα από την περιποίηση στο σπίτι, καλό είναι να βάλεις στο πρόγραμμα μια περιποίηση από κάποιον ειδικό που θα αφαιρέσει με προσοχή το νεκρό δέρμα από τις φτέρνες και θα τις κάνει και πάλι απαλές. 

 

Extra Περιποίηση

Αν διαπιστώσεις ότι το δέρμα σου χρειάζεται έξτρα ενυδάτωση τότε βάλε άμεσα στο πρόγραμμα κάποια θεραπεία ενυδάτωσης ή υδροδερμοαπόξεσης. Η υδροδερμοαπόξεση απολεπίζει απαλά το δέρμα και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα ενώ ταυτόχρονα ενυδατώνει. Επίσης, μετά το καλοκαίρι είναι η ιδανική στιγμή για έναν βαθύ καθαρισμό ώστε οι πόροι να καθαρίσουν σε βάθος και το δέρμα να λάμψει.

Μετά την καλοκαιρινή χαλάρωση είναι η κατάλληλη ώρα για να δείξουμε περισσότερη αγάπη και φροντίδα στην επιδερμίδα μας. Καιρός άλλωστε να την επαναφέρουμε και να την προετοιμάσουμε για το φθινοπωράκι που έρχεται.

 

Διάβασε επίσης:

Αντιοξειδωτικά | Οι Καλύτεροι Φίλοι Του Δέρματος Σου Το Καλοκαίρι

Ρετινόλη Και Βιταμίνη C: Μπορώ Να Τα Συνδυάσω;

Ακολούθησε μας σε Facebook και Instagram για ακόμα περισσότερα tips ομορφιάς.

 

Share this post:
Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp

Περισσότερα Άρθρα