Οι μέρες μεγαλώνουν, τα πρωινά γίνονται πιο φωτεινά και ο ήλιος βγαίνει ξανά…επιτέλους….Ναι, η άνοιξη μπήκε επίσημα – και αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα για αλλαγές στη skincare ρουτίνα περιποίησης! Γιειιιιι!
Όχι, η ανοιξιάτικη αλλαγή στην περιποίηση της επιδερμίδας μας δεν είναι ένα «κόλπο» για να ξοδέψουμε περισσότερα χρήματα σε καλλυντικά και προϊόντα. Είναι μικρές αλλαγές που θα κρατήσουν το δέρμα μας φρέσκο και λαμπερό, έτοιμο να αντιμετωπίσει τις νέες περιβαλλοντικές συνθήκες και να προετοιμαστεί για το καλοκαιράκι που έρχεται.
Είχαμε γράψει και αυτό το άρθρο για το πόσο σημαντικές είναι οι αλλαγές στη ρουτίνα περιποίησης ανάλογα με την εποχή: Αλλαγή εποχής; Ώρα για αλλαγή στην skincare ρουτίνα!
Μπορεί ο χειμώνας να είναι σκληρός με το δέρμα μας, όμως η άνοιξη είναι εδώ για να μας φωτίσει. Να φωτίσει τόσο τη διάθεσή μας όσο και την επιδερμίδα μας. Οπότε, αλλάζουμε διάθεση, φοράμε ανοιξιάτικη και πάμε να δούμε τις αλλαγές στη skincare ρουτίνα!
Αλλαγές στη skincare ρουτίνα τώρα που ήρθε η άνοιξη:
1. Αποχαιρέτησε τα βαριά foundation και προϊόντα
Η θερμοκρασία ανεβαίνει και αυτό συνεπάγεται με ζέστη και υγρασία. Με τέτοιες συνθήκες σίγουρα τα βαριά foundation και προϊόντα μακιγιάζ δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Οι παχύρρευστες κρέμες και το μακιγιάζ μπορεί να μπλοκάρουν τους πόρους και να οδηγήσουν σε σπυράκια και εξάρσεις ακμής. Οπότε, ξέχνα μέχρι τον επόμενο χειμώνα αυτά τα προϊόντα. Ώρα για μετάβαση σε πιο ελαφριά προϊόντα όπως μια καλή κρέμα BB ή CC, mineral foundation σε σκόνη και micellar νερό για ντεμακιγιάζ.
2. Άλλαξε την ενυδατική σου με μια πιο ελαφριά
Το δέρμα σου σίγουρα θα σε ευγνωμονεί για αυτό! Οι βαριές υφές σε ενυδατικές κρέμες είναι ιδανικές για τον χειμώνα καθώς προστατεύουν το δέρμα από τον ξηρό αέρα. Όμως οι ίδιες κρέμες την άνοιξη μπορεί να «εγκλωβίσουν» τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να προκαλέσουν ερεθισμούς και εξάρσεις. Η λύση είναι να αλλάξεις την ενυδατική σου κρέμα με μια πιο ελαφριά. Ενυδατικές κρέμες με υαλουρονικό οξύ, ενυδατικά συστατικά και σε μορφή gel είναι προτιμότερες αυτή την εποχή. Απορροφούνται πιο γρήγορα από το δέρμα και δεν φράσουν τους πόρους.
3. Δοκίμασε το φυτικό peeling
Η άνοιξη είναι μια καλή περίοδος για ένα φυτικό peeling. Με το φυτικό peeling ανανεώνεται η επιφανειακή στιβάδα του δέρματος. Μαζί με αυτή απομακρύνονται νεκρά κύτταρα, ρύποι και επιπλέον σμήγμα. Το δέρμα αναζωογονείται, οι πόροι καθαρίζουν σε βάθος ενώ μειώνονται οι κηλίδες και εξομαλύνεται ο τόνος του δέρματος. Επιπλέον ενεργοποιείται η παραγωγή κολλαγόνου, μειώνονται λεπτές γραμμές και ρυτίδες και το δέρμα γίνεται πιο νεανικό, λείο και απαλό. Την άνοιξη ο ήλιος δεν είναι ακόμα τόσο έντονος γι΄ αυτό και είναι η κατάλληλη περίοδος αν θες να κάνεις ένα φυτικό peeling. Εννοείται βέβαια ότι η αντιηλιακή προσώπου γίνεται η καλύτερη σου φίλη μετά τη θεραπεία!
4. Βάλε την απολέπιση στα SOS
Κατά τη διάρκεια της άνοιξης και του καλοκαιριού, η απολέπιση γίνεται αγαπημένη συνήθεια! Αυτές τις εποχές το δέρμα ιδρώνει περισσότερο, μαζεύει περισσότερους ρύπους και η λιπαρότητα αυξάνεται. Μια απολέπιση μπορεί να σώσει την κατάσταση και τους φραγμένους πόρους! Επέλεξε ένα ήπιο απολεπιστικό και βάλ’ το στο πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σου 1-2 φορές την εβδομάδα. Διάβασε περισσότερα εδώ: Μην παραλείπεις την απολέπιση αν θες υγιές δέρμα
5. Επέλεξε προϊόντα που περιέχουν αντιοξειδωτικά
Ευτυχώς η άνοιξη φέρνει μαζί της περισσότερο ήλιο, μας φτιάχνει τη διάθεση και μας επιτρέπει να μαζεύουμε πολύτιμη βιταμίνη D. Δυστυχώς από την άλλη, ο έντονος ήλιος συνεπάγεται με αύξηση των ελευθέρων ριζών στο δέρμα. Οι ελεύθερες ρίζες είναι υπεύθυνες για την φωτογήρανση και την καταστροφή του δέρματος. Για να προστατεύσουμε το δέρμα μας μπορούμε να προσθέσουμε μια δόση αντιοξειδωτικών όπως βιταμίνη C, βιταμίνη Ε και νιασιναμίδη στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης μας. Τα αντιοξειδωτικά συστατικά προστατεύουν το δέρμα από τη φθορά και λειτουργούν ως αντιγηραντικά εργαλεία.
6. Κάνε τους ορούς τους καλύτερους φίλους σου
Όσον αφορά την άνοιξη, οι οροί είναι φίλοι μας! Οι οροί (serum) είναι λεπτόρευστα προϊόντα που έχουν κύριο σκοπό την ενυδάτωση του δέρματος. Δεν βαραίνουν το δέρμα, το θρέφουν και το κρατάνε δροσερό καθώς τα συστατικά τους μπορούν και εισχωρούν πιο βαθιά. Σκέψου τον ορό σαν ένα ποτήρι με δροσερό νερό που θα σε ξεδιψάσει και θα σε κρατήσει ενυδατωμένη. Ότι ακριβώς, δηλαδή, χρειάζεται η επιδερμίδα σου τώρα που η θερμοκρασία ανεβαίνει.
7. Χρησιμοποίησε ρετινόλη μόνο τη νύχτα
Η ρετινόλη είναι ένα θαυματουργό συστατικό που καταπολεμά τη γήρανση, τις ρυτίδες, τις κηλίδες και την ακμή. Κάνει όμως το δέρμα φωτοευαίσθητο οπότε απέφυγε τη χρήση της το πρωί και χρησιμοποίησε την μόνο στη βραδινή σου ρουτίνα περιποίησης.
Διάβασε και αυτό: Ρετινόλη το καλοκαίρι; Μπορώ να την χρησιμοποιήσω;
8. Παρακολουθήστε προσεκτικά για αλλεργίες
Λίγο η γύρη, λίγο τα λουλούδια και τα φυτά που ανθίζουν, οι αλλεργίες είναι σε έξαρση την άνοιξη. Αυτό σημαίνει ότι τα πρησμένα μάτια και οι σακούλες μπορεί να οφείλονται σε αλλεργία. Παρακολούθησε τις αλλαγές στο δέρμα σου. Αν δεις κάτι ανησυχητικό επικοινώνησε με τον δερματολόγο σου ώστε να κάνετε τις κατάλληλες αλλαγές και παρεμβάσεις.
9. Αύξησε το SPF του αντιηλιακού σου
Το αντιηλιακό αναμφισβήτητα γίνεται το πιο must προϊόν στη skincare ρουτίνα την άνοιξη. Όχι ότι δεν πρέπει να το χρησιμοποιούμε και τον υπόλοιπο χρόνο, την άνοιξη όμως ο ήλιος αρχίζει να καίει περισσότερο οπότε και η χρήση του δεν μπορεί να αγνοηθεί. Αν αγνοηθεί, οι βλάβες από τις ακτίνες UVA και UVB μπορεί να έχουν αθροιστική επίδραση στο δέρμα μας αργότερα. Για να σωθεί η κατάσταση πρέπει να αναβαθμίσουμε τον δείκτη προστασίας του αντιηλιακού μας σε SPF30- SPF50 και να το ανανεώνουμε τακτικά.
Αν θες να μάθεις περισσότερα για τα αντιηλιακά, διάβασε και αυτό: Αντιηλιακά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
10. Κάνε ένα ξεσκαρτάρισμα στα καλλυντικά σου
Οκ, αυτό είναι ίσως λίγο αγγαρεία και εδώ που τα λέμε οι περισσότερες το αφήνουμε για αργότερα. Κι όμως, είναι εξαιρετικά σημαντικό για την υγεία του δέρματος μας να προσέχουμε τη διάρκεια ζωής των καλλυντικών μας.
Το foundation που χρησιμοποιήσαμε τον χειμώνα δεν θα είναι πλέον χρήσιμο, γι’ αυτό και δεν έχει θέση στο νεσεσέρ μας. Αντίθετα, βάζουμε στο νεσεσέρ προϊόντα με ελαφριές υφές, απολεπιστικά και δροσερές μάσκες για δέρμα φρέσκο και λαμπερό!
Οπότε…
Ήρθε η άνοιξη, ήρθε η ώρα να ανεβάσουμε τα χειμερινά και να «φωτοσυνθέσουμε» κάτω από τον ήλιο. Ήρθε όμως και η ώρα για αλλαγές!
Οι ανάγκες του δέρματός μας αλλάζουν πραγματικά κατά τη διάρκεια του έτους-και είναι κάτι περισσότερο από την απλή προσαρμογή σε υψηλότερο δείκτη SPF αυτό που πρέπει να αλλάξουμε.
Μικρές αλλαγές στη ρουτίνα περιποίησης αλλά και τα καλλυντικά μας θα κρατήσουν το δέρμα μας υγιές, φωτεινό και φρέσκο. Οπότε, είσαι έτοιμη για αλλαγές και για σούπερ ανοιξιάτικο δέρμα;
Εμείς σου προτείνουμε:
Διάβασε επίσης:
12 Συστατικά που θα σε σώσουν από την κυτταρίτιδα!
Ποια είναι η σωστή σειρά των προϊόντων περιποίησης
Ακολούθησε μας σε Facebook και Instagram για ακόμα περισσότερα tips ομορφιάς.
