1 Ιανουαρίου, 2024

Οδηγός Για Πλήρη Περιποίηση Στο Σπίτι Από Την Κορυφή Ως Τα Νύχια

peripoiisi-sto-spiti

Είναι περίοδος αγάπης και φροντίδας. Και αν ακόμα δεν το έχεις κάνει είναι μάλλον η στιγμή να δείξεις πρώτα απ΄ όλα αγάπη στον εαυτό σου και να τον περιποιηθείς λιγάκι παραπάνω. Εμείς για να σε βοηθήσουμε σου φτιάξαμε έναν μίνι οδηγό για περιποίηση στο σπίτι από την κορυφή ως τα νύχια (κυριολεκτικά)!

Άναψε αρωματικά κεριά, βάλε χαλαρωτική μουσική, βάλε ένα ζεστό αφέψημα και ξεκινάμε!

 

Πρόσωπο

Το πρόσωπο είναι το πρώτο μέρος που δείχνει την ένταση, το στρες και την ταλαιπωρία μας. Ένα στρεσαρισμένο πρόσωπο μπορεί να έχει εξάρσεις ακμής ή άλλα δερματικά προβλήματα. Επίσης έχει πιο θαμπή και κουρασμένη όψη και σίγουρα αυτό δεν το θέλουμε! Πάμε να το αλλάξουμε με μερικά απλά βήματα. 

 

Καθαρισμός

Ξεκίνησε με διπλό καθαρισμό ώστε να απομακρυνθούν όλοι οι ρύποι και η βρωμιά. Αρχικά εφάρμοσε ένα καθαριστικό με βάση το λάδι και συνέχισε με ένα άλλο καθαριστικό με βάση το νερό, ώστε να απομακρυνθεί η λιπαρότητα και να προετοιμαστεί το δέρμα για τα υπόλοιπα στάδια. 

 

Scrub

Μπορεί ένα peeling στο ινστιτούτο να είναι απαραίτητο πού και πού για να ανανεωθεί και να αναζωογονηθεί το δέρμα, όμως εξίσου σημαντική είναι και η απολέπιση στο σπίτι. Με την απολέπιση καθαρίζουν οι πόροι, το δέρμα γίνεται πιο λείο ενώ απορροφούνται καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά από serum και κρέμες. Χρησιμοποίησε ένα ήπιο scrub και ανάλογο με τον τύπο του δέρματός σου ώστε να μην προκληθούν μικροτραυματισμοί ή βλάβες.

 

Μάσκα

Ώρα για το αληθινό beauté τώρα. Ξέρουμε ότι αυτό το βήμα συνήθως παραβλέπεται λόγω έλλειψης χρόνου. Όμως είπαμε, πάμε να μας περιποιηθούμε πραγματικά. Μια μάσκα μπορεί να προσφέρει πολλά στο δέρμα. Μεταξύ άλλων ενυδατώνει, θρέφει και δίνει λάμψη. Δεν είναι όμως μόνο αυτό. Είναι η στιγμή που κατανοούμε ότι ασχολούμαστε λίγο παραπάνω με τον εαυτό μας και του δίνουμε το χρόνο που χρειάζεται. Άπλωσε μια μάσκα, ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας σου και άφησε την μερικά λεπτά να δράσει, δίνοντας σου χρόνο να χαλαρώσεις και να πάρεις τις ανάσες από τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας.

 

Serum

Μόλις ξεπλένεις τη μάσκα, άπλωσε το serum σου. Μετά από όλα τα παραπάνω βήματα το serum μπορεί να κάνει ακόμα καλύτερα τη δουλειά του. Όπως έχουμε πει πολλές φορές ξεκινάμε με το serum καθώς είναι πιο λεπτόρρευστο από μια κρέμα και μπορεί να εισχωρήσει με μεγαλύτερη ευκολία και να ενυδατώσει σε βάθος το δέρμα. 

 

Ενυδάτωση

Σφράγισε την υγρασία στο δέρμα σου και ολοκλήρωσε την περιποίηση προσώπου με την ενυδατική σου. Θα διαπιστώσεις ότι το δέρμα σου πλέον είναι πολύ πιο λαμπερό, απαλό και ενυδατωμένο.

 

Επιπλέον βήματα

Εννοείται πώς αν χρησιμοποιείς ειδικά προϊόντα όπως ρετινόλη ή θεραπεία ακμής την εφαρμόζεις αμέσως μετά το serum. Προσοχή! Αν είναι να βγεις στον ήλιο πρόσεξε τα δραστικά συστατικά των προϊόντων ( π.χ. ρετινόλη) καθώς μπορεί να προκαλούν φωτοευαισθησία. Επιπλέον, μην παραλείπεις την αντιηλιακή σου ανεξάρτητα από την εποχή ή το πόση ηλιοφάνεια μπορεί να έχει. 

Για να είναι πιο ολοκληρωμένη η περιποίηση στο σπίτι, ή το μίνι σπα αν προτιμάς, σου προτείνουμε να το κάνεις κάποια στιγμή που δεν έχεις σκοπό να κάνεις τίποτα άλλο παρά να αράξεις στο σπίτι ώστε να το απολαύσεις.

 

Σώμα

Μιας και μιλάμε για σπιτικό σπα θα σου προτείναμε να ξεκινήσεις με ένα χαλαρωτικό και ευεργετικό για σώμα και πνεύμα bubble bath. Γέμισε την μπανιέρα σου νερό, ρίξε άλατα και bath bomb, βάλε χαλαρωτική μουσικούλα και χάρισε στον εαυτό σου λίγο me time. Το αξίζεις!

Συνέχισε με ένα απαλό scrub για να απομακρυνθούν νεκρά κύτταρα και βρωμιά. Καθάρισε καλά και στο τέλος άπλωσε την ενυδατική σου κρέμα για να ολοκληρώσεις μια full skin περιποίηση σώματος.

 

Μάτια

Τα μάτια είναι επίσης ένα μέρος που προδίδει την κούραση μας. Εδώ μπορεί να κάνουν πάρτι μαύροι κύκλοι, σακούλες και ρυτίδες. Έτσι, δε θα μπορούσε να λείπει από μια ολοκληρωμένη περιποίηση η φροντίδα των ματιών. Εφάρμοσε μια μάσκα ματιών ή patches τα οποία αναζωογονούν και τονώνουν την περιοχή. Συνέχισε εφαρμόζοντας ένα serum ματιών για ενυδάτωση και μια κρέμα ματιών για περισσότερη θρέψη.

 

Χείλη

Γιατί να μην φροντίσουμε λιγάκι και τα χείλη μας ώστε να είναι μεταξένια και ενυδατωμένα; Κάνε ένα πολύ απαλό scrub και στη συνέχεια εφάρμοσε ένα lip balm. Πίστεψε μας δεν θα πιστεύεις το πόσο πιο απαλά και όμορφα θα φαίνονται τα χείλη σου. Αν δεν έχεις scrub για τα χείλη ανάμειξε μια κουταλιά μέλι με λίγη ζάχαρη ή χοντρό αλάτι και τρίψε απαλά. Ξέπλυνε και αμέσως μετά εφάρμοσε το lip balm σου. 

 

Χέρια 

Ίσως να μην το συνηθίζεις αλλά θα σου προτείναμε να προμηθευτείς μια μάσκα χεριών ( ναι, υπάρχουν) που θρέφει σε βάθος το δέρμα στα χέρια, το οποίο μεταξύ μας, ταλαιπωρείται αρκετά. Έπειτα άπλωσε μια πλούσια ενυδατική κρέμα χεριών. Θα σου προτείναμε όμως αυτή τη διαδικασία να την κάνεις ακριβώς πριν τον ύπνο ώστε να μειωθούν οι πιθανότητες να χρησιμοποιήσεις τα χέρια σου ώστε η κρέμα να παραμείνει και να δράσει όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν δεν έχεις μάσκα χεριών κανένα πρόβλημα. Φρόντισε απλά να ενυδατώνεις τακτικά τα χέρια σου ειδικά αν είναι σκασμένα και ξερά.

 

Πέλματα

Ούτε στα πέλματα μας δίνουμε ιδιαίτερη σημασία με αποτέλεσμα να είναι συνήθως τραχιά. Κι όμως, τώρα τον χειμώνα είναι η κατάλληλη ευκαιρία για να βοηθήσουμε το δέρμα στα πέλματα να επανακάμψει, μετά το καλοκαίρι, την άμμο και τα σανδάλια. Με μια φορά μην περιμένεις θαύματα. Άπλωνε μια πλούσια ενυδατική κρέμα στα πέλματα σου πριν να κοιμηθείς ώστε η κρέμα να παραμείνει εκεί όλο το βράδυ και να δράσει.

peripoiisi sto spiti, περιποίηση στο σπίτι, περιποίηση προσώπου

 

Μαλλιά

Τα υγιή και λαμπερά μαλλιά μπορούν να προσθέσουν έξτρα πόντους σε οποιαδήποτε γυναίκα αλλά και να μας φτιάξουν την διάθεση. Ευκαιρία μιας και θα περιποιηθείς το δέρμα σου να φροντίσεις και τα μαλλιά σου. Κάνε μια μάσκα μαλλιών και άφησε την να δράσει καλά και όχι για ένα πεντάλεπτο όπως συνηθίζουμε να κάνουμε. Είπαμε, αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας!

Η περιποίηση στο σπίτι είναι ένα τελετουργικό αυταγάπης και φροντίδας. Αφιερώνουμε χρόνο στο να ακούσουμε τον εαυτό μας, τις ανάγκες του και να τον κακομάθουμε και λίγο. Δεν είναι μόνο θέμα ομορφιάς αλλά σωματικής, ψυχικής και πνευματικής υγείας.

Βάλε την αγαπημένη σου μουσική, το αγαπημένο σου ρόφημα, φτιάξε ατμόσφαιρα και φύγαμε για περιποίηση στο σπίτι!



Διάβασε επίσης:

Νιασιναμίδη Για Προστασία, Αντιγήρανση Και Κατά Της Ακμής

Ρετινόλη Και Βιταμίνη C: Μπορώ Να Τα Συνδυάσω;

Τι Είναι Τα Ceramides Και Πώς Χάνονται Με Τον Χρόνο;

Ακολούθησε μας σε Facebook και Instagram για ακόμα περισσότερα tips ομορφιάς.

Share this post:
Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp

Περισσότερα Άρθρα