Το δέρμα μας, το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας, λειτουργεί ως τρομερή ασπίδα ενάντια σε εξωτερικούς παράγοντες. Στην πρώτη γραμμή αυτού του αμυντικού μηχανισμού βρίσκεται ο υδρολιπιδικός φραγμός του δέρματος. Σου ακούγεται κινέζικα; Αν θες να διατηρήσεις το δέρμα σου νεανικό και χωρίς ρυτίδες τότε καλό είναι να διαβάσεις παρακάτω. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι είναι ο υδρολιπιδικός φραγμός του δέρματος, γιατί είναι εξαιρετικά σημαντικός και πώς τον διατηρούμε.
Τι είναι ο υδρολιπιδικός φραγμός
Ο υδρολιπιδικός φραγμός, που πολλές φορές τον αναφέρουμε απλά και ως φραγμό του δέρματος, είναι ένα σύνθετο αλλά ζωτικής σημασίας στρώμα που παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του δέρματος.
Ο υδρολιπιδικός φραγμός είναι ένα προστατευτικό φιλμ που καλύπτει το εξωτερικό στρώμα του δέρματός μας. Αποτελείται από μια λεπτή ισορροπία νερού (υδρο) και λιπιδίων (λίπη) όπως μαρτυρά και το όνομά του. Τα λιπίδια αυτά είναι κατά βάση ceramides (κεραμίδια), χοληστερόλη και άλλα λιπαρά οξέα τα οποία αποτελούν μια ισχυρή συνεκτική δομή. Αυτό το δυναμικό μείγμα, που περιλαμβάνει και φυσικά ενυδατικά στοιχεία, σχηματίζει μια ασπίδα που προστατεύει από εξωτερικά στοιχεία όπως ρύπους, παθογόνους και περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες. Επίσης, διατηρεί την υγρασία του δέρματος και κατά συνέπεια το κρατάει σφριγηλό και φρέσκο.
Καθώς μεγαλώνουμε, η παραγωγή λιπιδίων και φυσικών ενυδατικών συστατικών μειώνεται-τι έκπληξη!-, καθιστώντας το δέρμα πιο επιρρεπές στην απώλεια υγρασίας, την ξηρότητα, τις λεπτές γραμμές και τις περιβαλλοντικές βλάβες. Όπως καταλαβαίνεις, προστασία του υδρολιπιδικού φραγμού σημαίνει υγιές δέρμα για περισσότερο καιρό, λιγότερο «σπάσιμο» και λιγότερες ρυτίδες.
Πιο συγκεκριμένα οι λειτουργίες του είναι:
Διατήρηση υγρασίας
Μία από τις κύριες λειτουργίες του υδρολιπιδικού φραγμού είναι η πρόληψη της υπερβολικής απώλειας υγρασίας από το δέρμα. Στην ουσία λειτουργεί σαν ένα φιλμ που κρατάει την υγρασία μέσα στο δέρμα, αποτρέποντας τη ξηρότητα και την αφυδάτωση του.
Προστασία από εξωτερικούς παράγοντες
Το υδρολιπιδικό φιλμ δρα ως φυσικός αμυντικός μηχανισμός έναντι επιβλαβών μικροοργανισμών. Η ελαφρώς όξινη φύση του δημιουργεί ένα αφιλόξενο περιβάλλον για βακτήρια και μύκητες, μειώνοντας τον κίνδυνο μολύνσεων και φλεγμονών.
Ρυθμίζει τη θερμοκρασία
Αυτό το φράγμα βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, αποτρέποντας την υπερβολική απώλεια νερού μέσω της εφίδρωσης. Λειτουργεί επίσης ως μόνωση, βοηθώντας στη διατήρηση μιας σταθερής εσωτερικής θερμοκρασίας σε διάφορες περιβαλλοντικές συνθήκες.
Ποιοι παράγοντες καταστρέφουν τον υδρολιπιδικό φραγμό;
Από τους κυριότερους υπαίτιους καταστροφής του δερματικού φραγμού είναι η χρήση σκληρών καθαριστικών και o υπερβολικός καθαρισμός της επιδερμίδας. Ναι, καλά άκουσες! Η χρήση καθαριστικών μπορεί να αφαιρέσει από το δέρμα τα φυσικά του έλαια, διαταράσσοντας την ευαίσθητη ισορροπία του υδρολιπιδικού φραγμού. Η επιλογή απαλών, ενυδατικών καθαριστικών είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ακεραιότητάς του.
Ένας ακόμα σημαντικός παράγοντας που καταστρέφει τον φραγμό είναι οι ακραίες καιρικές συνθήκες, όπως η υπερβολική έκθεση στην ακτινοβολία UV. Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, μπορεί να οδηγήσει σε υπεροξείδωση των λιπιδίων, καταστρέφοντας τα δομικά συστατικά του φραγμού κάτι που οδηγεί στην απώλεια υγρασίας και κατά συνέπεια στην πρόωρη γήρανση του δέρματος.
Οι χαμηλές θερμοκρασίες και ο ξηρός αέρας, επίσης, μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένη απώλεια υγρασίας από το δέρμα, προκαλώντας δυνητικά ξηρότητα και ξεφλούδισμα. Από την άλλη οι υψηλές θερμοκρασίες και η υγρασία μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική παραγωγή σμήγματος, οδηγώντας σε υπερπαραγωγή λιπιδίων και ένα «μπουκωμένο» φραγμό
Η λύση;
Η χρήση μιας πιο πλούσιας ενυδατικής κρέμας κατά τη διάρκεια του χειμώνα μπορεί να μετριάσει αυτές τις επιπτώσεις, ενώ το καλοκαίρι είναι προτιμότερες οι ελαφριές, μη φαγεσωρογόνες ενυδατικές κρέμες και ο τακτικός καθαρισμός του προσώπου.
Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τον υδρολιπιδικό φραγμό;
Ο ήπιος καθαρισμός είναι η αρχή. Ναι, καθαρίζουμε πάντα και καλά το πρόσωπό μας αλλά με προσοχή! Η επιλογή ήπιων, ενυδατικών προϊόντων περιποίησης και η αποφυγή σκληρών καθαριστικών είναι απαραίτητη για τη διατήρηση του υδρολιπιδικού φραγμού. Επέλεξε προϊόντα κατάλληλα για τον τύπο του δέρματος σου και που υποστηρίζουν τη φυσική ισορροπία της υγρασίας του δέρματος.
Δεύτερο πολύ σημαντικό κομμάτι είναι η ενυδάτωση. Η τακτική ενυδάτωση βοηθά στην αναπλήρωση των λιπιδίων, αποτρέποντας την αφυδάτωση και διατηρώντας την ελαστικότητα του δέρματος. Χρησιμοποίησε ενυδατικές κρέμες με συστατικά όπως ceramides-φυσικά δομικά συστατικά του υδρολιπιδικού φραγμού- και υαλουρονικό οξύ.
Η ενσωμάτωση συστατικών όπως τα ceramides στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας είναι υψίστης σημασίας καθώς λειτουργούν συνεργατικά με τη φυσική λιπιδική σύνθεση του δέρματος. Με την αναπλήρωση των λιπιδίων μέσω των προϊόντων περιποίησης ο φραγμός ενισχύεται, όπως και η ικανότητά του να συγκρατεί την υγρασία και να προστατεύει από εξωτερικούς στρεσογόνους παράγοντες, βάζοντας τα θεμέλια για μια υγιή και λαμπερή επιδερμίδα.
Τέλος, δεν ξεχνάμε ποτέ την αντιηλιακή προστασία. Η προστασία του δέρματος από τις βλαβερές ακτίνες UV είναι πρωταρχικής σημασίας τόσο για την προστασία του δέρματος όσο και για την αντιγήρανση. Χρησιμοποίησε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος στην καθημερινή σου ρουτίνα για να προστατέψεις τον υδρολιπιδικό φραγμό από βλάβες που προκαλούνται από τον ήλιο.
Μην ξεχνάς!
Ο υδρολιπιδικός φραγμός του δέρματος είναι ένας σταθερός φύλακας, που προστατεύει ακούραστα το δέρμα μας από πολλές, πολλές εξωτερικές προκλήσεις. Η κατανόηση της σημασίας του και η υιοθέτηση μιας φιλικής προς αυτόν ρουτίνας περιποίησης είναι πρωταρχικής σημασίας για τη διατήρηση υγιούς και σφριγηλού δέρματος. Βεβαίως, εννοούμε τόσο το δέρμα στο πρόσωπο όσο και στο σώμα. Καλλιεργώντας αυτόν τον φυσικό αμυντικό μηχανισμό, όχι μόνο προστατεύουμε τον εαυτό μας από τις περιβαλλοντικές βλάβες, αλλά προάγουμε επίσης τη λάμψη και τη ζωντάνια του δέρματός μας για τα επόμενα χρόνια.
Διάβασε επίσης:
Νιασιναμίδη Για Προστασία, Αντιγήρανση Και Κατά Της Ακμής
Ρετινόλη Και Βιταμίνη C: Μπορώ Να Τα Συνδυάσω;
Ακολούθησε μας σε Facebook και Instagram για ακόμα περισσότερα tips ομορφιάς.